Dieses Buch führt zu Ruhe und Kraft

Unsere von Hektik gesteuerte Welt macht es immer schwieriger, Raum für Ruhe und Einkehr im täglichen Leben zu finden. Geschäftig getrieben, vom Terminkalender diktiert, da den Erwartungen genügend, dort den Verpflichtungen entsprechend, jagen wir durch den Alltag. Es wird das sein, was man rückblickend Leben nennt!

Wie aber ist es möglich, in all den gewohnten Strukturen täglich eine kleine Insel der Stille zu schaffen? Ein möglicher Lösungsansatz ist die Grundidee dieses Buches. Praktische Übungen für den Alltag laden Sie ein, sich der Macht von Gewohnheit und mechanischem Funktionieren für einige Momente zu entziehen. So wie in der Hektik die Schwäche wurzelt, reift Ruhe aus der Kraft. Wenn sich Stille ausbreitet, wird der Ruf unserer inneren Stimme deutlicher zu vernehmen sein. Sie zu hören, sich nach ihr auszurichten, ist die Quelle unserer Energie. Ihr Ruf ist es, der uns immer wieder auffordert, eigene Werte zu hinterfragen. Sie ist es, die uns motiviert, die Sinnhaftigkeit unserer Aktivitäten kritisch zu betrachten, um dadurch auch unser ethisches Verhalten täglich aufs Neue zu überprüfen.

Markus Marthaler (*1959), arbeitet nach langjähriger Führungstätigkeit seit 1992 als selbständiger Berater, Coach und Seminarleiter für namhafte Unternehmen im deutschsprachigen Raum. Er leitet die Marthaler-Partner GmbH , eine Firma, die sich auf das integrierte Gesundheitsmanagement spezialisiert hat. Markus Marthaler ist Autor der Bücher «Life Balance» und «Burn-out, der seelische Infarkt» sowie Herausgeber der Hör-CD «Lehrgang für Hausmeister».

Autor: Markus Marthaler
120 S. SC
Format: 15,5 x 21,5 cm
1. Auflage 04.2008